间歇性禁食是由TOM.ST开发的一款免费的Android应用程序，旨在通过间歇性禁食的实践帮助用户开始并保持更健康的生活方式。与其他饮食不同，间歇性禁食不要求用户放弃他们喜爱的餐点。该应用程序允许用户选择三种不同的方法：16:8、17:7和18:6。
该应用程序提供有用的提示和通知，以指导用户度过禁食期，并推荐在特定时间吃的最佳食物。该应用程序的用户界面简单易用，适合对间歇性禁食不熟悉的初学者使用。该应用程序为寻求减肥和改善整体健康的用户提供了有价值的工具。
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